DIABETES UND SPORT

Es ist kein Geheimnis, dass Sport mit Diabetes manchmal echt kompliziert und anstrengend sein kann.
Vor allem die Leute, die gerade erst mit dem Sport angefangen haben oder anfangen möchten, sollten zunächst ein paar Sachen beachten. Ich zeige Euch meine Tipps und meine Erfahrungen die ich  gemacht habe und hoffe das diese Euch helfen können.

UNTERZUCKERUNG BEIM AUTOFAHREN

Unterzuckerung beim Autofahren kann sehr sehr gefährlich sein! 

Bitte seit immer vorsichtig und misst lieber 3 Mal, auch wenn es mal nerven kann.

Wenn ihr Unterzuckert gefährdet ihr nicht nur Euer und das Leben der Innsassen, sondern vor allem auch das der Passanten auf den Straßen und das der anderen Autos!

NOTFALLPAKET

Jeder Diabetiker sollte für eine Unterzuckerung jeglicher Art vorgesorgt haben. 

- Für die kleinsten und vor allem für die großen schweren Unterzuckerungen - 

Doch was nimmt man alles mit? Am Anfang nimmt man sehr viel mit, doch mit der

Zeit hat man auch keiner Lust mehr unnötiges mit zu schleppen und irgendwann 

bemerkt man auch was man wirklich braucht. 

INSULIN VOR DER HITZE SCHÜTZEN

Ich glaube jeder Diabetiker kennt das Problem, es sind über 30 Grad draußen und Euch ist viel zu heiß, aber es ist nicht nur für Euch zu heiß, sondern auch eurem Insulin! Ich habe letztens die Erfahrung gemacht! Ich war den ganzen Tag unterwegs und der Sonne ausgesetzt und als ich dann mir mein NovoRapid spritzen wollte habe ich mich fast am Pen verbrannt (eine kleine Übertreibung).
Mein Pen war ziemlich heiß und soweit ich mich an meine Einführungsphase im Krankenhaus erinnern kann, darf das Insulin nicht zu heiß werden !?

UNTERWEGS ALLES DABEI

In diesem Post zeige ich Euch mal wie ich mein Diabetikerkram für Unterwegs aufbewahre. 

Dieser Post wird mal ein ganz anderer Post als sonst (eher Bilder gefüllt), aber ich hoffe 

er gefällt euch trotzdem. 

PENCASE {MEINUNG}

Bei Meinem Valentinstagsgeschenk hat sich mein Freund dieses Jahr sehr viele Gedanken gemacht!

Ich persönlich habe mein Pen, die Nadeln, die Notfallspritze ect. alles zusammen in einer kleinen Tasche. Jeder Diabetiker der einen Pen benutzt kennt die Cases die es mit dem Pen zusammen gibt.  Meins war sehr groß - nahm dem entsprechend eine menge Platz in meiner Tasche ein - , war  dazu auch noch sehr unpraktisch zu verstauen und sah nicht besonders schön aus.

"BABYHAARE" {TRICK}

Ich habe wegen dem Diabetes sehr großen Haarausfall bekommen - jetzt wachsen meine Haare endlich  wieder nach und so habe ich die beliebten "Babyhaare" bekommen. Eigentlich finde ich sie total süß, aber  manchmal sieht es auch ganz schön bescheuert aus auf dem Kopf :) Ich habe ein Trick wie man sie für den  Tag weg bekommt ... 

DINGE DIE FREUNDE WISSEN SOLLTEN

Es gibt meiner Meinung nach viele Sachen die Freunde wissen sollten, aber es fiel mir sehr schwer  sie in  Punkten zu unterteilen, da manche Punkte zusammen gehören und miteinander zu tun haben. Trotzdem hoffe ich das Euch dieser Post gefällt und Ihr vielleicht ein bis zwei Sachen nachholen wollt. 

Was Freunde wissen sollten? 
Das sind meiner Meinung nach die Wichtigsten Sachen 

INSULIN WECHSELN {TIPP}

Jeder Diabetiker kennt das Problem, dass das Insulin, welche alle 30 Tage ausgewechselt werden muss, man ab und zu mal vergisst auszuwechseln. Und dann wundert man sich über seine Werte.